Méditation

Source d’inspiration

Marcher pour le simple plaisir de marcher, librement et avec assurance, sans se presser.

On est présent à chaque pas que l’on effectue.

Si l’on veut parler, on s’arrête de marcher et on accorde toute son attention à la personne qui se trouve devant soi, au fait de parler et d’écouter….Arrêtons nous, regardons autour de nous et voyons comme la vie est belles : les arbres, les nuages blancs et l’infinité du ciel. Ecoutez les oiseaux, goûtez la légèreté de la brise. Marchons comme des êtres libres et sentons nos pas s’alléger au fur et à mesure que nous marchons. Apprécions chaque pas que nous faisons.

Thich Nhat Hanh

Comments

[gazou]

beau texte...oui, c'est ainsi qu'il faut marcher