18 mars 2016
Cohérence cardiaque et bien être
Une autre technique très efficace, David Servan-Schreiber en a beaucoup parlé
5 minutes de cohérence cardiaque entraînent une diminution de votre taux de cortisol pendant 5 heures.
Pour vous accompagner dans votre pratique de la cohérence cardiaque, voici quatre films inspirés des quatre éléments. Terre, Air, Eau, Feu - selon votre intuition, en prenant du plaisir et en sortant de la monotonie.
ICI ou ICI
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